Vivimos sin detenernos a observar si estamos en tiempo presente, pasado o futuro... y desperdiciamos nuestro verdadero tiempo... y este se llama PRESENTE.
El pasado... lo dejamos que domine nuestro pesente... incluso alguien le hizo un refrán:
"Todo tiempo pasado fue mejor"...
que enorme mentira...
el pasado se puede volver nuestro infierno... sólo si nosotros lo permitimos.
O se puede volver nuestra mejor escuela y entonces ser de verdadera utilidad.
Hay quien podrá decir: "es que tu NO Sufriste lo que yo cuando niño(a)" es cierto pudo ser horrendo... ¿Pero que crees? YA NO ES HOY! entonces ¿por que empeñarse en que siga siendo?, mejor dejálo en donde debe estar en el FUE, YA NO ES, YA NO EXISTE, no lo revivas más, dejále en donde le corresponde, EN EL FUE, YA NO ES, YA NO EXISTE.
Toma solo lo bueno de ese pasado, lo que sirva para Aprender, para Crecer, para no cometer los mismos errores, y, a todo lo demás... botálo a la basura. Es inútil el recordarle pues le estarás reviviendo innecesariamente y haciendote daño UNA VEZ MÁS! y lo peor de ello es que ahora ERES TU QUIEN SE ESTÁ HACIENDO DAÑO y no las personas o circunstancias que lo hicieron en el pasado. ERES TU QUIEN SE DAÑA POR NECIO DE RECORDAR UNA Y OTRA VEZ LO QUE yA fUE, Ya No ES, yA nO eXISTE.
Y si el pasado fue maravilloso... entonces sólo guarda de él esos bellos recuerdos y revivelos cuando te reúnas con esas personas maravillosas que te los hicieron vivir... y vívanlos una vez más.
Dice un refrán: "Recordar es volver a vivir" es cierto... pero... SÓLO TÚ DECIDES QUE ES LO QUE VALE LA PENA RECORDAR... y lo que No vale la pena... Tíralo a la Basura. ¿Para qué seguir cargándolo? ¿para que hacerte daño ahora Tú misma? ¿No te parece una verdadera estupidez el que tú misma te provoques daño?
VIVE UN PRESENTE MARAVILLOSO Y DEL FUTURO NI TE PREOCUPES.... PUES CON UN PRESENTE MARAVILLOSO LLENO DE METAS Y BUENOS PROPOSITOS... ESTARÁS CONTRUYENDO UN FUTURO BRILLANTE Y PLENO DE BIENESTAR!
domingo, 21 de febrero de 2010
viernes, 22 de enero de 2010
Compromisos
Al iniciar un año nos proponemos muchas y renovadas metas... o algunos viejas metas reeditadas nuevamente... y nos preguntamos que paso... por que algunas de ellas se quedaron sin cumplir... será que eran muy grandes?... o muy irrealizables?
NO, en realidad sucede que PERDIMOS EL OBJETIVO... si, asi de simple.
Al comienzo del año muy entusiastas con los nuevos propósitos, pero a estas alturas de Enero ¿seguimos igual de entusiastas? o ¿ya perdimos el objetivo?
No se necesita de muchos días, en algunos casos, para perderlo, algunos lo pierden al día siguiente de haberse hecho los propósitos, otros tal vez a los 3 días, otros quizá a la semana, otros probablemente al mes, y... muchos al primer revés que la vida nos presenta.
Es más fácil quejarse de lo mal que van las cosas y decir que la vida es injusta... que ponernos REALMENTE en Acción para lograr nuestros propósitos.
Analizemos algunos pasos que pueden marcar la diferencia si los aplicamos:
1.- Tu Actitud
Toma la decisión que esos propósitos son buenos para ti y los tuyos, no te resistas, Acepta que lo mereces y que lo puedes lograr.
2.- No Resignarse
Decide aprovechar las oportunidades que se te presentan, aunque parezcan muy pequeñas, éstas te están preparando para las grandes que se aproximan.
3.- No Evadir
Asume lo que es tuyo, lo que te corresponde, lo que quieres, lo que realmente deseas, por difícil que parezca.
4.- No Sólo Desear
Comprómetete a hacer lo que haga falta hacer para lograr tus propósitos, sin importar horarios, ni cargas de trabajo, ni cualquier otro pretexto, simplemente haz lo que se tenga que hacer cada día para avanzar en tus metas.
5.- No Preocuparse
OCUPATE, muévete hacia la solución, no seas parte del problema, sé parte de la solución.
6.- Sé Agradecido
Con cada pequeño avance, con cada pequeño logro que vayas teniendo, con cada día que se te permite seguir vivo, AGRADECE ENORMEMENTE.
7.- No Desconfíes
Aún cuando parezca que avances tan pequeños te mantienen muy lejos de tus propósitos, No dudes, No desistas, No te preocupes, No Desconfíes que vas a lograrlo.
8.- No Seas Negativo
La Decisión es tuya, Sé Agradecido, Ponte en ACCIÓN, día a día, hora tras hora, No pierdas tus objetivos, No desistas, No desmayes, No dudes, recuerda que si lo puedes CREER lo puedes CREAR.
Ya Aceptaste la realidad, ya identificaste lo que puedes Aprovechar, has Asumido tu responsabilidad, estás Comprometido a la Acción, te Ocupas de lo que te es posible en este momento, conectado con la Gratitud, DECIDES Confiar en tí y ahora lo que queda es apostar a ganar pues... TU SÍ PUEDES HACERLO!
NO, en realidad sucede que PERDIMOS EL OBJETIVO... si, asi de simple.
Al comienzo del año muy entusiastas con los nuevos propósitos, pero a estas alturas de Enero ¿seguimos igual de entusiastas? o ¿ya perdimos el objetivo?
No se necesita de muchos días, en algunos casos, para perderlo, algunos lo pierden al día siguiente de haberse hecho los propósitos, otros tal vez a los 3 días, otros quizá a la semana, otros probablemente al mes, y... muchos al primer revés que la vida nos presenta.
Es más fácil quejarse de lo mal que van las cosas y decir que la vida es injusta... que ponernos REALMENTE en Acción para lograr nuestros propósitos.
Analizemos algunos pasos que pueden marcar la diferencia si los aplicamos:
1.- Tu Actitud
Toma la decisión que esos propósitos son buenos para ti y los tuyos, no te resistas, Acepta que lo mereces y que lo puedes lograr.
2.- No Resignarse
Decide aprovechar las oportunidades que se te presentan, aunque parezcan muy pequeñas, éstas te están preparando para las grandes que se aproximan.
3.- No Evadir
Asume lo que es tuyo, lo que te corresponde, lo que quieres, lo que realmente deseas, por difícil que parezca.
4.- No Sólo Desear
Comprómetete a hacer lo que haga falta hacer para lograr tus propósitos, sin importar horarios, ni cargas de trabajo, ni cualquier otro pretexto, simplemente haz lo que se tenga que hacer cada día para avanzar en tus metas.
5.- No Preocuparse
OCUPATE, muévete hacia la solución, no seas parte del problema, sé parte de la solución.
6.- Sé Agradecido
Con cada pequeño avance, con cada pequeño logro que vayas teniendo, con cada día que se te permite seguir vivo, AGRADECE ENORMEMENTE.
7.- No Desconfíes
Aún cuando parezca que avances tan pequeños te mantienen muy lejos de tus propósitos, No dudes, No desistas, No te preocupes, No Desconfíes que vas a lograrlo.
8.- No Seas Negativo
La Decisión es tuya, Sé Agradecido, Ponte en ACCIÓN, día a día, hora tras hora, No pierdas tus objetivos, No desistas, No desmayes, No dudes, recuerda que si lo puedes CREER lo puedes CREAR.
Ya Aceptaste la realidad, ya identificaste lo que puedes Aprovechar, has Asumido tu responsabilidad, estás Comprometido a la Acción, te Ocupas de lo que te es posible en este momento, conectado con la Gratitud, DECIDES Confiar en tí y ahora lo que queda es apostar a ganar pues... TU SÍ PUEDES HACERLO!
domingo, 18 de octubre de 2009
Reflexionando
En la vida hay que actuar y hay que exponerse. El error se advierte cuando se tiene tiempo de mirar atrás, entonces es experiencia y reflexión; pero cuando se vive aprisa, no hay mucho tiempo para meditar y es preciso actuar, trabajar siempre, aceptar las responsabilidades y vivir convencido que la victoria tiene muchos autores, al revés de la derrota donde uno queda como único causante.
Es fácil decir la verdad cuando con ella no se obtiene perjuicio; como es fácil contar historias donde uno es siempre el héroe y siempre tiene la razón; pero lo difícil, lo que revela la calidad y la estatura, es decir la verdad aún cuando con ella se acuse en contra de quien la dice. Lo duro es reconocer la falta propia. El hombre o Mujer que sí lo es, es quien conoce la soledad y el miedo y se sobrepone a ellos, porque sabe que en la vida cualquiera que sea el grado de sufrimiento es preciso saber llevar la aflicción con dignidad.
Hay gentes que no tienen el valor de verse por dentro por temor de contemplar el pozo insondable de su propio vacío.
Es fácil decir la verdad cuando con ella no se obtiene perjuicio; como es fácil contar historias donde uno es siempre el héroe y siempre tiene la razón; pero lo difícil, lo que revela la calidad y la estatura, es decir la verdad aún cuando con ella se acuse en contra de quien la dice. Lo duro es reconocer la falta propia. El hombre o Mujer que sí lo es, es quien conoce la soledad y el miedo y se sobrepone a ellos, porque sabe que en la vida cualquiera que sea el grado de sufrimiento es preciso saber llevar la aflicción con dignidad.
Hay gentes que no tienen el valor de verse por dentro por temor de contemplar el pozo insondable de su propio vacío.
martes, 29 de septiembre de 2009
La Sinceridad
Si uno no es sincero no hay manera de correr un riesgo con seguridad. ¿Cómo sabe realmente que necesita lo que cree que necesita? ¿Cómo puede estar seguro de que no está corriendo un riesgo simplemente para evitar el dolor de tener que admitir que estaba equivocado?
Tal vez lo único que está haciendo es precipitar una crisis para evitar pensar o tener que enfrentarse a otra cosa. Si se ha dejado arrastrar a la situacion actual por algún razonamiento insincero, distorsionando los hechos y negando su responsabilidad, lo más probable es que repita usted sus errores pasados.
Sus pérdidas se complicarán más por su desilusión al descubrir que usted mismo se ha engañado a causa del temor o del sentimiento de culpa. Cuando usted ha sido insincero, el día de ajustar cuentas siempre ha de llegarle. Cuando no es sincero su capacidad para funcionar se ve disminuida porque está usando sólo parte de sus recursos y su mente, la parte que va de acuerdo con su insinceridad.
Puesto que usted necesita toda la verdad para estar en su mejor posición y para hacer bien lo que debe a fin de resolver sus problemas, crear ideas y emitir los juicios más acertados, se encontrará con que el ser insincero le convierte el vivir en algo cada vez más difícil.
Sin sinceridad la realidad no puede verse claramente y sólo puede desearse lo mejor. Cuando está siendo sincero, sólo puede aproximarse a lo que es real. Es muy difícil controlar algo cuando uno no puede ver ese algo en su totalidad. Asimismo, es difícil enderezar lo torcido si uno se niega a percibirlo.
Cuando usted está siendo insincero, gran parte de su energía se desperdicia en distorsionar la verdad y en combatir contra usted mismo.
El arriesgarse a ser sincero se vuelve menos peligroso mientras más se arriesga uno. El ser sincero ahorra tiempo y energía porque no tiene que pensar mucho en cómo reaccionará o qué es lo que tendrá que decir.
Usted se limita a decir la verdad lo mejor que puede, y no necesita andar recordando coartadas. Si otros no pueden tolerar la verdad, ese no es su problema, y no lo haga suyo alterando la verdad.
Tal vez lo único que está haciendo es precipitar una crisis para evitar pensar o tener que enfrentarse a otra cosa. Si se ha dejado arrastrar a la situacion actual por algún razonamiento insincero, distorsionando los hechos y negando su responsabilidad, lo más probable es que repita usted sus errores pasados.
Sus pérdidas se complicarán más por su desilusión al descubrir que usted mismo se ha engañado a causa del temor o del sentimiento de culpa. Cuando usted ha sido insincero, el día de ajustar cuentas siempre ha de llegarle. Cuando no es sincero su capacidad para funcionar se ve disminuida porque está usando sólo parte de sus recursos y su mente, la parte que va de acuerdo con su insinceridad.
Puesto que usted necesita toda la verdad para estar en su mejor posición y para hacer bien lo que debe a fin de resolver sus problemas, crear ideas y emitir los juicios más acertados, se encontrará con que el ser insincero le convierte el vivir en algo cada vez más difícil.
Sin sinceridad la realidad no puede verse claramente y sólo puede desearse lo mejor. Cuando está siendo sincero, sólo puede aproximarse a lo que es real. Es muy difícil controlar algo cuando uno no puede ver ese algo en su totalidad. Asimismo, es difícil enderezar lo torcido si uno se niega a percibirlo.
Cuando usted está siendo insincero, gran parte de su energía se desperdicia en distorsionar la verdad y en combatir contra usted mismo.
El arriesgarse a ser sincero se vuelve menos peligroso mientras más se arriesga uno. El ser sincero ahorra tiempo y energía porque no tiene que pensar mucho en cómo reaccionará o qué es lo que tendrá que decir.
Usted se limita a decir la verdad lo mejor que puede, y no necesita andar recordando coartadas. Si otros no pueden tolerar la verdad, ese no es su problema, y no lo haga suyo alterando la verdad.
jueves, 17 de septiembre de 2009
Rechazo
En la vida cotidiana el rechazo es parte de las relaciones entre las personas, sin embargo el miedo al rechazo es tal, en algunas personas, que se vuelve paralizador. Se piensa que si somos rechazados es que no valemos, o que no somos dignos o cualquier otra erronea actitud ante la situación. Llevando asi a la persona a volverse retraída o a evitar lo más posible el contacto social o con los demás.
La clave para aprender a controlar el rechazo, es reconocer que tenemos derecho a rechazar y la otra persona también. Es importante que nos enfrentemos a cualquier situación que incluya un potencial rechazo con esta idea clara.
No todas las personas van a agradarte, ni tu vas a agradar a todos. No tienes por qué aceptar a todo el mundo, así como todo el mundo no tiene por qué aceptarte a ti.
Cuando un encuentro social no tiene un resultado satisfactorio, no busques en automático tu capa de inseguridad. No vuelvas a suponer que te han rechazado otra vez porque eres demasiado gorda, delgada, alta, baja, negra o blanca, agresiva o tímida. Debes librarte de la sensación de que estás en la fila de esclavos y alguien te está pellizcando y revisando tus dientes y viendo si te considera deseable.
Aprende a actuar en el "mercado" de la amistad, del trabajo y del amor, en lugar de escaparte. No siempre vas a ganar. Pero cuando hayas aprendido a escuchar la palabra "no" sin deprimirte, estarás en el camino correcto para romper el hábito del rechazo.
Una vez que consideres el encuentro social desde este punto de vista - que todos tenemos el derecho a rechazar- te librarás de la presión de tu yo. Y una vez que tu yo esté lo suficientemente entrenado como para controlar el rechazo, permanecerás en el juego en lugar de escurrirte hacia tu caparazón cada vez que fracasa un encuentro.
Debemos aprender a arriesgarnos al rechazo.
Cada vez que corramos un riesgo social, será una victoria.
Cada vez que evitemos ese riesgo será una derrota.
Recuerda el viejo dicho que dice:
"El que no arriesga no gana"
La clave para aprender a controlar el rechazo, es reconocer que tenemos derecho a rechazar y la otra persona también. Es importante que nos enfrentemos a cualquier situación que incluya un potencial rechazo con esta idea clara.
No todas las personas van a agradarte, ni tu vas a agradar a todos. No tienes por qué aceptar a todo el mundo, así como todo el mundo no tiene por qué aceptarte a ti.
Cuando un encuentro social no tiene un resultado satisfactorio, no busques en automático tu capa de inseguridad. No vuelvas a suponer que te han rechazado otra vez porque eres demasiado gorda, delgada, alta, baja, negra o blanca, agresiva o tímida. Debes librarte de la sensación de que estás en la fila de esclavos y alguien te está pellizcando y revisando tus dientes y viendo si te considera deseable.
Aprende a actuar en el "mercado" de la amistad, del trabajo y del amor, en lugar de escaparte. No siempre vas a ganar. Pero cuando hayas aprendido a escuchar la palabra "no" sin deprimirte, estarás en el camino correcto para romper el hábito del rechazo.
Una vez que consideres el encuentro social desde este punto de vista - que todos tenemos el derecho a rechazar- te librarás de la presión de tu yo. Y una vez que tu yo esté lo suficientemente entrenado como para controlar el rechazo, permanecerás en el juego en lugar de escurrirte hacia tu caparazón cada vez que fracasa un encuentro.
Debemos aprender a arriesgarnos al rechazo.
Cada vez que corramos un riesgo social, será una victoria.
Cada vez que evitemos ese riesgo será una derrota.
Recuerda el viejo dicho que dice:
"El que no arriesga no gana"
miércoles, 2 de septiembre de 2009
Autoestima
La autoestima es fundamental para el desarrollo de nuestras capacidades y habilidades en el desenvolvimiento de nuestra persona y sus relaciones con los demás.
Muchas personas al tener una baja autoestima se relacionan con personas que, normalmente, tambien tienen baja autoestima, creando asi una relación bastante dañina y esclavizante. La baja autoestima es fácil de reconocer porque la persona se siente culpable cuando alguien le hace ver que no es buena para esto o aquello, reafirmando, segun ella misma, "su falta de valía" y sintiendose pésimo por ello.
La autoestima baja crea miedos e inseguridades en la persona al no permitirle percatarse de sus capacidades y, por lo tanto, poder desarrollarlas. Si alguien le felicita o le dice que es una persona que vale, inmediatamente lo rechaza pensando que le estan diciendo una mentira o que esta exagerando, regresando así a su "estado seguro" aunque erroneo.
La mejor manera de subir nuestra autoestima es por nosotros mismos, analizando y checando nuestros miedos y temores, que son los focos rojos que nos indican en donde estamos parados. Pues si le preguntamos a alguien más sobre el tema que sólo nos atañe a nosotros, podríamos errar por que nos dijeron cosas inadecuadas o por que no conocen mejor que nosotros nuestros verdaderos temores y miedos.
Normalmente deberíamos detectar fácilmente nuestros miedos y temores, sin embargo, hay muchos obstáculos que nos pueden desviar del objetivo, y somos nosotros mismos los que los colocamos, negándonos a reconocer cuáles son nuestros verdaderos miedos, ya sea por que los minímizamos o por que los consideramos sin importancia.
Asi que hagamos una lista de nuestros temores y miedos, seamos lo más sinceros posible, sin minímizarlos ni descalificarlos a la ligera, para lograr un excelente resultado y poder elevar de forma correcta nuestra autoestima, lo que nos brindará las fuerzas para tener una vida más plena y satisfactoria.
Muchas personas al tener una baja autoestima se relacionan con personas que, normalmente, tambien tienen baja autoestima, creando asi una relación bastante dañina y esclavizante. La baja autoestima es fácil de reconocer porque la persona se siente culpable cuando alguien le hace ver que no es buena para esto o aquello, reafirmando, segun ella misma, "su falta de valía" y sintiendose pésimo por ello.
La autoestima baja crea miedos e inseguridades en la persona al no permitirle percatarse de sus capacidades y, por lo tanto, poder desarrollarlas. Si alguien le felicita o le dice que es una persona que vale, inmediatamente lo rechaza pensando que le estan diciendo una mentira o que esta exagerando, regresando así a su "estado seguro" aunque erroneo.
La mejor manera de subir nuestra autoestima es por nosotros mismos, analizando y checando nuestros miedos y temores, que son los focos rojos que nos indican en donde estamos parados. Pues si le preguntamos a alguien más sobre el tema que sólo nos atañe a nosotros, podríamos errar por que nos dijeron cosas inadecuadas o por que no conocen mejor que nosotros nuestros verdaderos temores y miedos.
Normalmente deberíamos detectar fácilmente nuestros miedos y temores, sin embargo, hay muchos obstáculos que nos pueden desviar del objetivo, y somos nosotros mismos los que los colocamos, negándonos a reconocer cuáles son nuestros verdaderos miedos, ya sea por que los minímizamos o por que los consideramos sin importancia.
Asi que hagamos una lista de nuestros temores y miedos, seamos lo más sinceros posible, sin minímizarlos ni descalificarlos a la ligera, para lograr un excelente resultado y poder elevar de forma correcta nuestra autoestima, lo que nos brindará las fuerzas para tener una vida más plena y satisfactoria.
miércoles, 12 de agosto de 2009
Mensaje de Amor
En un hermoso jardín con manzanos, naranjos, perales y bellos rosales todo era alegría, excepto por un árbol profundamente triste.....
El pobre tenía un problema... "No sabía quién era"
-Lo que te falta es concentración -le decía el manzano - si realmente lo intentas, podrás tener sabrosas manzanas, ve qué fácil es...
-No lo escuches - le decía el rosal - es más sencillo tener rosas y ve qué bellas son...
Y el árbol, desesperado, intentaba todo lo que le sugerían, y como no lograba ser como los demás, se sentía cada vez más frustrado.
Un día llego hasta el jardín el búho, la más sabia de las aves, y al ver la desesperación del árbol exclamó:
-No te preocupes, tu problema no es tan grave, es el mismo de muchísimos seres sobre la faz de la tierra. Yo te daré la solución. No dediques tu vida a ser como los demás quieren que seas. Se tú mismo, conócete, y para lograrlo, escucha tu voz interior - y dicho esto el búho desapareció...
-¿Mi voz interior?... ¿Ser yo mismo?... ¿Conocerme?... - se preguntaba el árbol desesperado, cuándo de pronto, comprendió. Y cerrando los ojos y los oídos, abrió el corazón, y por fin, pudo escuchar su voz interior diciéndole:
-"Tú jamás darás manzanas porque no eres un manzano, ni florecerás cada primavera porque no eres un rosal. Eres un roble, y tu destino es crecer grande y majestuoso. Dar cobijo a las aves, sombra a los viajeros, belleza al paisaje... Tienes una misión CUMPLELA.
Y el árbol se sintió fuerte y seguro de sí mismo y se dispuso a ser todo aquello para lo cual estaba destinado.
Así, pronto llenó su espacio y fue admirado y respetado por todos.
Y sólo entonces, el jardín fue completamente feliz.
.....................................
¿Acaso dejas crecer el roble que hay en ti?
En la vida todos tienen un espacio que llenar, una vida que vivir, que no puede ser vivida por nadie, sólo por ti.
No permitas que nada ni nadie te impida conocer y compartir la maravillosa esencia de tu ser.
El pobre tenía un problema... "No sabía quién era"
-Lo que te falta es concentración -le decía el manzano - si realmente lo intentas, podrás tener sabrosas manzanas, ve qué fácil es...
-No lo escuches - le decía el rosal - es más sencillo tener rosas y ve qué bellas son...
Y el árbol, desesperado, intentaba todo lo que le sugerían, y como no lograba ser como los demás, se sentía cada vez más frustrado.
Un día llego hasta el jardín el búho, la más sabia de las aves, y al ver la desesperación del árbol exclamó:
-No te preocupes, tu problema no es tan grave, es el mismo de muchísimos seres sobre la faz de la tierra. Yo te daré la solución. No dediques tu vida a ser como los demás quieren que seas. Se tú mismo, conócete, y para lograrlo, escucha tu voz interior - y dicho esto el búho desapareció...
-¿Mi voz interior?... ¿Ser yo mismo?... ¿Conocerme?... - se preguntaba el árbol desesperado, cuándo de pronto, comprendió. Y cerrando los ojos y los oídos, abrió el corazón, y por fin, pudo escuchar su voz interior diciéndole:
-"Tú jamás darás manzanas porque no eres un manzano, ni florecerás cada primavera porque no eres un rosal. Eres un roble, y tu destino es crecer grande y majestuoso. Dar cobijo a las aves, sombra a los viajeros, belleza al paisaje... Tienes una misión CUMPLELA.
Y el árbol se sintió fuerte y seguro de sí mismo y se dispuso a ser todo aquello para lo cual estaba destinado.
Así, pronto llenó su espacio y fue admirado y respetado por todos.
Y sólo entonces, el jardín fue completamente feliz.
.....................................
¿Acaso dejas crecer el roble que hay en ti?
En la vida todos tienen un espacio que llenar, una vida que vivir, que no puede ser vivida por nadie, sólo por ti.
No permitas que nada ni nadie te impida conocer y compartir la maravillosa esencia de tu ser.
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