sábado, 25 de abril de 2009

Enojo

A nadie le gusta enojarse. De hecho, para algunas personas el enojarse aunque sea un poco parece ser un proceso traumático. Temen que, si permiten que un poco de enojo penetre en su vida, eso las destruirá. De hecho, por la manera como llevan su vida, embotellando su ira, refrenándola, producen el estallido de enojo que han estado temiendo. La ira simplemente se va acumulando y escurre por donde quiera, fuera de control.

La razón por la que la gente trata de ignorar el enojo es que no comprende lo que éste significa o no sabe cómo expresarlo. Esas personas temen que el sentir o el expresar enojo signifique que son malas y que los demás pensarán mal de ellas.La ira es, simplemente, el resultado natural de que lo lastimen a uno, lo lesionen, lo abandonen, lo desilusionen, lo engañen, lo hagan aparecer como un tonto, se aprovechen de uno, lo utilicen, lo insulten, lo ridiculicen y lo sujeten a otras mil y una lesiones que todos hemos experimentado. La ira que no se expresa deben contenerla las defensas, evadirla, haciendo rodeos emocionales, robándole a usted la iniciativa. Si reprime el enojo, éste crece. Si siempre guarda el enojo dentro de usted mismo, éste puede destruirlo. .

Nuevamente, la mejor manera de expresar el enojo es decirle a la persona que lo lastimó a uno lo que acaba de hacer. Dígaselo con sencillez y directamente, y declare que está enojado. El simple hecho de decir eso tan pronto como sea posible, después que experimente el enojo lo hará sentirse mejor de lo que puede imaginarse. No tiene que estallar, golpear la pared, gritar o chillar. Simplemente declare que está enojado por que lo han lastimado y luego espere a que la otra persona responda.

La mayor parte de los transtornos en la vida emocional ocurren en el área que está entre el ser lastimado y el expresar el enojo que eso nos ha causado. Si todo mundo pudiera aprender a decir “me han lastimado” cuando tal cosa ocurre y “estoy enojado” cuando siente enojo, la gente se sentiría mucho mejor y estaría más sana, la sociedad sería más libre y más abierta, y muchos sentimientos de enojo mal dirigidos que parecen obscurecer el significado de los sucesos de nuestra vida irían a parar a donde les corresponde, al acto lesivo que los ocasionó. La vida, de esa manera,nos parecería más clara.

Si nos percatáramos de nuestros sentimientos y los expresáramos cuando ocurren naturalmente, como algo de todos los días, la vida sería también mucho más calmada. El tratar de presentar una fachada emocional insincera requiere de muchísima energía y es siempre una actitud que a la larga fracasa. Usted no puede confiar en alguien con quien no se puede enojar. No puede amar a alguien en quien no pueda confiar. Y si no puede enojarse con alguien, sus relaciones con ese alguien son falsas.

Enojarse no es malo... lo malo es no expresarlo.

48 comentarios:

El Infalible dijo...

interesante, buen punto de vista..
saludos

Abadd0nA dijo...

AAA pues tambien tu blog esta chido.
Estopy de acuerdo en muchas de las cosas que dices ^_^
Bueno te cuidas

xD3D dijo...

La verdad, me parece interesante este blog, sobretodo porque yo tenia uno parecido, qe se trataba de lo mismo xD pero era relacionado con el poder mental como telekinesis, telepatia, etc...sigue postenado ;) adios

quetool dijo...

ey muchas gracias,
supongo que es imposible escapar de nuestras pasiones, y por suerte
constituyen toda nuestra realidad.
hay que enojarse che,
para asi también amar.

besos.
camila.

quetool dijo...

ey muchas gracias,
hay que expresar las pasiones
al fin y al cabo son estas las que constituyen la indisoluble realidad,
hay que enorje che,
para también amar.

besos
camila.

Raquel Pérez dijo...

Muy interesante tu blog.

Es bueno expresar nuestros sentimientos siempre que lo hagamos de manera inteligente.

¡Saludos!
La Mejor Música Cristiana de la Red

Yetro dijo...

Mente Poderosa:

Muy bueno el blog. Lo estoy siguiendo.


Salu2

Ernesto dijo...

bunisisima tu pag ...sigue asi ....

Daiana Romina Tubia dijo...

Realmente tu texto es excelente. Me gusta mucho el tema al que te dirigiste, porque es un problema bastante común. Por suerte yo digo las cosas de frente y en el momento.
La mejor parte y que hoy en día se centra mucho en la sociedad:
"Usted no puede confiar en alguien con quien no se puede enojar. No puede amar a alguien en quien no pueda confiar. Y si no puede enojarse con alguien, sus relaciones con ese alguien son falsas."

Me di cuenta que escribes sobre cosas cotidianas, sentimientos, acciones. Me gusta mucho como te expresas, claro y con propiedad.

Por su puesto te sigo compañero. :)

Saludos.

Juli Carbonelli dijo...

a mi me da vergüenza enojarme... odio hacerlo.
es cierto, la gente ademas neesita co mu ni ca cion

Angi dijo...

Interesante tu blog!
Muchisimas gracias por pasarte por la reinade la noche... tiene buena pinta lo que escribes... me seguire pasando!
bss

La Inocente y La Sabia dijo...

Por mucho tiempo enojarme era la unica manera en k yo me expresaba. Es bien facil enseñar coraje que lastima, verguenza o cualquier otro emocion. Pero el muy verdad lo que escribes en este post. Definitivamente hay otras maneras de expresarse.

Muy buen post.

Besos

daltonicadelespacio dijo...

Buena forma de mirarlo :)
te seguiré

maria laura ( a má ! ) dijo...

Ola!
eu no compreendo mucho español ! do you speak english ? it's easier for me ! ;D

muy buen post pelo oqe eu compreendi!

besos ! :*

ThE JoKeR 00 dijo...

Soprendente que alguien con tanto "exito" y tanta cordura en lo que sube terminara en un lugar como mi blg completamente escaso de logica o sentido comun )o algo demaciado interesante que mostrar por el momento)

Te agradesco la firma, la verdad que esta muy bueno lo que subis lei algunas de las entradas. Tiene mucha onda.

Que estes bien.

Marie Rouge dijo...

Gracias por tu comentario, la verdad es que el tuyo genial, me tendras de lectora habitual!!
besos y abrazos
Pd: Te agrego al blogroll

Layali Al Shark dijo...

Muchas Gracias!!!, muy buen blog el suyo tambien, eso de enojarse es muy cierto, luego uno estalla como bomba, y es que no nos han enseñado a expresar abiertamente nuestros sentimientos, quiza de alli viene el problema. Saludos!!
www.danzaorientalelsalvador.blogspot.com

Elena* dijo...

YO hace tiempo que aprendí a no enojarme (enfadarme aquí en españa!)

Cassiopea dijo...

buenisima antologìa! amigo Fer !
saludos desde el bosque.

......Claudio Filártiga - Diseñador Gráfico - ONIRIA dijo...

gracias por el comentario en mi blog... te añadi entre mis blogs...

ipodgirl dijo...

Totalmente de acuerdo, si no soltamos lo que llevamos dentro corremos peligro de explotar...
Besotes y gracias por tu visita a mi blog!

estoy_viva dijo...

Soy muy vunerable cualquier problema que tenga me afecta no solo que sea mio si no del que me lo cuenta siempre digo que soy una esponja que lo absorbo todo y eso me acarrea mucho problemas uno de ellos es que cuando no puedo solucionar un problema entro en un estado de nervios que me hacen saltar con cualquier palabra mal dicha que me digan, intento no hacerlo contar hasta diez pero en algunos casos me es imposible.
Voy a seguir leyendo este magnifico blog, me hice seguidora porque me gusta seguirte desde mas cerca
Con cariño
Mari

GiselA+ dijo...

no conocía tu blog, y la verdad me colgue leyendo varios de tus textos. este último me gusto, me senti identificada porque pienso lo mismo y estoy segura de que se lo voy a hacer leer a un par de conocidos míos. saludos!

Soledad dijo...

Hola!
tienes toda la razon... y por experiencia te digo q es lo mejor, simpre le hago llegar como pueda a las personas q me importan q me han lastimado o hecho enojar.. y estas o se disculpan o tratan de no hacerlo mas...
y asi las coasas son mejores, y hacen mas fuerte el vinculo...
gracias por pasarte por mi blog!! me encanto el tuyo segui asi!!
besos!

Ana dijo...

Gracias hermosa por tu comentario, tu blog està estupendo!!
Gracias por pasar y escribirme linda!!
Besotones!!

Ana

Nina Canuna dijo...

Yo por un pelo de rana calva entro a Neuróticos Anónimos.
Hay que cambiar.
¡Saludos!

Petardy dijo...

De vez en cuando es necesario expulsar todo ese mal rollo que nos quiere envolver y como bien dices, lo único realmente malo es no expresarlo. Termino con el estrillo de una canción de Diego Torres que he recordado al leer tu post:
Saber que se puede,
Querer que se pueda,
Quitarse los miedos,
Sacarlos afuera,
Pintarse la cara,
Color esperanza,
Tentar al futuro,
Con el corazón.

Saludos desde Petardylandia.

Cyra Jazmin dijo...

Interesante lo que posteas , y es verdad por que es de todos conocido que el cancer se produce entre otras cosas por cosas mal expresadas y sentimientos reprimidos.

Saludos!

www.cyrajazmin.blogspot.com

LS dijo...

buen tema estoy de acuerdo con el final enojarse no es malo... muchas veces la gente contiene el enojo y eso si que es malo cuando explotan mejor no estar serca de esas personas por q desparraman por todos lados...

yhamilet dijo...

Concuerdo contigo, no es malo enojarse, si no saber como hacerlo y no expresarlo.

Un gusto pasar por tu blog un saludo

merry_jam dijo...

muy interesante lo q escribes, me
gusto muchooo y si concuerdo
plenamente con tu teoria sobre
el enojo...hoy lei solo algunos pero despues los leere todos :D q andes muy bien
saludoss!! byee

fernanda :)

http://merryjam.blogspot.com/

Naiba dijo...

Gracias por pasar por mi casa y dejarme un comentario, que me ha permitido dar con tu casita.

No creo que enojarse sea malo, lo malo es el resentimiento que puedas guardar, no entiendo cuando se dice, te perdono pero no olvido, para mí es lo mismo. Lo mejor es expresarlo, desahogarte, hablarlo y luego olvidarte.

Saludos.

Gara dijo...

Interesante tu blog,a mi no me gusta enfadarme, enojarme como decis vosotros,me absorbe las energias.

Besos

LIS dijo...

Hola! gracias por visitar mi espacio eres bienvenido cuando gustes...

La verdad tienes toda la razon sobre el enojo creo ques un sentimiento que se puede controlar y llevar a buen termino todo esta en conocernos a nosotros mismos... cada sensacion que puede desencadenar en una reaccion positiva y no necesariamente negativa...

Un saludo.

Besos.

Lis.

Sakkarah dijo...

Me ha parecido muy interesante...

Es malo guardarse las cosas. Los sentimientos tienen que salir fuera.

Si quedan dentro, se pueden convertir en rencor.

Un beso.

Cecilie dijo...

Entonces yo estoy bien, no hay enojo que no exprese y después se resuelva. Sólo algunos pocos
gracias por pasar, voy a seguir leyendo :)

Menda dijo...

Yo creo que hasta es sano enojarse y enfadarse ( en ocasiones).

Gracias por la visita.Muy buen blog.

Ivana dijo...

Hola! gracias por tu bello comentario y ya ve.... estoy por aca, hermoso tu blog!
Besos!

Arkantis dijo...

Tienes un blog que me gusta....te sigo.....

Besotes

Diana Castán dijo...

Soy de esas que se aguanta el enojo!!...bef!!...pero aún no exploto...no dudes en que seguire este consejo, lo que pasa es que odio enojarme por las arrugas ajajajajaja...

Un besazooo!...Mucha luz!!!...y gracias infinitas!

Silvia_D dijo...

Mis enfados, son sonados jajaja

Gracias por tu visita, apenas posteo en ese blog, pasa por este si te apetece :)
http://paseandoporterra2.blogspot.com/

Besos

CONFUNDIDA dijo...

wow! m encanto el blog xD


estare x aki seguidO!!

wenos post!! aiiudaan bastante jeje

bye!

Cecybachter dijo...

Hola,yo pienso que si te lastiman es tas lastimado, si te defraudan estas defraudado, si te humillan estas humillado, no creo que estas u otras emociones esten directamente relacionadas o tengan que desenvocar en el enojo, asi como tampoco pienso que la confianza que alguien deposita en otra persona tenga que ver con los enojos que seas capaz de proyectar en esa persona. Pienso que el enojo es una desicion como muchas de nuestras emociones, ya que ellas se desarollan a partir de un pensamiento y el pensamiento apartir de una preconsepcion de las cosas... uff creo que ya me super colgue en mi comentario, pues bien te mendo una gran sonrisa que ese es mi poder... mente poderosa.

Las Cositas de Esme dijo...

Estoy totalmente de acuerdo con este tema, pero dime tu pocas personas expresamos lo que sentimos en el momento porque el enojo, y rencor nos siega y si decimos algo en el momento lo decimos con coraje y al rato nos andamos arrepientiendo.
FELICIDADES POR TU BLOG
VENDRE A VISITARTE SEGUIDO
MUY INTERESANTE.

Amatista dijo...

Yo me trago mi enojo todo el tiempo.
Y a veces cuando no aguanto mas me encierro a llorar.
No queres ver si estallo o hago berrinche..me van a decir que estoy mal de la cabeza.
Y si le digo a alguien me lastimaste, jajaja se van a reir de mi...Pero supongo que tenes razon, pero del dicho al hecho hay mucho trecho.

Lindos temas

Piranha dijo...

Esoty de acuerdo en lo que expresas, pero hay algo que me gustaría exponerte y dejarlo a tu razonamineto.

¿qué hacer cuando una persona se divierte provocando la ira y el enojo de los demás?¿crees que en estas condiciones sea conveniente seguirle expresando a esa persona lo mal que nos hace sentir, lo mucho que nos enfurece su actitud? Si ese individuo disfruta de cada reclamo que se le hace con respecto de su comportamiento molesto y enfurecedor, ¿qué harías tú?

Saludos

cela dijo...

y cuando nos enojamoscon nosotros mismos?

Anónimo dijo...

es interesante, porque me ha quitado de la duda. gracis. es un dificil decirlo, pero es mejor.